各位看官瞧好了!最新鲜的秀人网2023.02.16期No.6289独家放送,镜头记录下健身女神桃桃子湿透运动服的瞬间。这姑娘在健身圈火得不行,和宅男女神葛征齐名,一身线条看得人挪不开眼。
桃桃子Peachy这名字在健身圈就是块金字招牌。日常撸铁打卡照刷爆社交平台,多少粉丝跟着她学动作要领。饮食搭配、训练计划这些干货,桃桃子从不藏着掖着。
健身房就是桃桃子的战场,训练计划安排得明明白白。看这姑娘怎么雕刻身材——跑步机、椭圆机玩得贼溜,暴汗燃脂不在话下。心肺功能练得倍儿棒,运动后身体还能持续烧卡路里,这代谢率谁不羡慕?
有氧暴击
桃桃子玩转各种有氧器械那叫一个溜。划船机拉出完美背肌线条,动感单车蹬得飞起。每次训练结束,运动bra都能拧出水,这拼劲活该人家身材辣。
撸铁达人
哑铃杠铃到了桃桃子手里跟玩具似的。深蹲时臀腿肌肉绷出完美弧度,硬拉动作标准得能当教科书。引体向上轻松拉满十个,背阔肌线条看得人直呼专业。
平衡大师
平衡垫上耍花样是桃桃子的拿手戏。单脚站在瑜伽球上稳如泰山,核心力量强到离谱。她说练好平衡能预防受伤,跳舞打球都更带劲儿。
柔韧王者
别以为桃桃子只会撸铁,瑜伽拉伸从不含糊。一字马说下就下,脊椎柔韧得像猫科动物。训练后半小时拉伸雷打不动,肌肉线条才这么流畅。